Apfel Zimt Porridge – 5 Gründe, es jeden Morgen zu lieben
Entdecken Sie das köstliche und nahrhafte Apfel Zimt Porridge, perfekt für jeden Morgen!
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 15 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Frühstück
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Tassen Milch oder pflanzliche Milch
- 1 Apfel, gewürfelt
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
- 1 Prise Salz
Instructions
- Haferflocken und Milch in einen Topf geben.
- Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.
- Den gewürfelten Apfel, Zimt, Honig und Salz hinzufügen.
- Alles gut umrühren und köcheln lassen, bis die Haferflocken die gewünschte Konsistenz erreicht haben.
- In Schalen servieren und nach Belieben garnieren.
Notes
- Dieses Rezept lässt sich leicht anpassen, indem Sie verschiedene Früchte oder Nüsse hinzufügen.
- Ideal für den Start in den Tag, da es Ihnen Energie spendet.
- Aufbewahrung im Kühlschrank möglich, für eine schnelle Frühstücksoption.
Nutrition
- Serving Size: 1 Schale
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 150mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 5mg
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