Crispy Frühlingsrollen aus dem Airfryer – Knusprig & Einfach
Leckere und knusprige Frühlingsrollen, perfekt zubereitet im Airfryer für ein tolles Geschmackserlebnis.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 10 Portionen 1x
- Category: Vorspeise
- Method: Airfryer
- Cuisine: Asiatisch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 1 Paket Frühlingsrollenteig
- 200 g Karotten, geraspelt
- 150 g Weißkohl, fein gehackt
- 100 g Glasnudeln
- 50 g Frühlingszwiebeln, gehackt
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL Sesamöl
- 1 TL Ingwer, gerieben
- 1 TL Knoblauch, gehackt
- Öl zum Bestreichen
Instructions
- Glasnudeln nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
- Kohl, Karotten, Frühlingszwiebeln und die anderen Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- Die Füllung in die Frühlingsrollenteig-Blätter einfüllen und zusammenrollen.
- Die Rollen mit etwas Öl bestreichen und im Airfryer bei 200°C für etwa 10-15 Minuten knusprig backen.
- Warm servieren und genießen!
Notes
- Für extra Geschmack können Sie eine Prise Pfeffer hinzufügen.
- Die Frühlingsrollen können auch vegetarisch oder mit Fleisch gefüllt werden.
Nutrition
- Serving Size: 2 Frühlingsrollen
- Calories: 150
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 18 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg