Einfaches Rezept für eine aromatische Lachs Reis Bowl
Genießen Sie diese einfache und köstliche Lachs Reis Bowl, die voller Aromen ist und leicht zubereitet werden kann.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgerichte
- Method: Pfannenbraten
- Cuisine: asiatisch
- Diet: glutenfrei
Ingredients
Scale
- 200 g Lachsfilet
- 150 g Reis
- 1 Avocado
- 1 Gurke
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Sesamöl
- 1 TL Limettensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Instructions
- Den Reis nach Packungsanleitung garen.
- Den Lachs in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis er durchgegart ist.
- Die Avocado und Gurke in Scheiben schneiden.
- Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
- Den gekochten Reis in eine Schüssel geben und mit Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln garnieren.
- Mit Sojasauce, Sesamöl, Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Notes
- Für zusätzliche Frische können Sie Koriander oder andere Kräuter hinzufügen.
- Die Bowl kann auch mit anderen Gemüsesorten variiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bowl
- Calories: 450
- Sugar: 1 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg