Erdnussmus Bananen Brownies
Diese Erdnussmus Bananen Brownies sind eine köstliche Mischung aus saftigen Bananen und cremigem Erdnussmus, perfekt für ein schnelles Dessert.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 12 Brownies 1x
- Category: Dessert
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 2 reife Bananen
- 1/2 Tasse Erdnussmus
- 1/2 Tasse Honig
- 1/4 Tasse Kakaopulver
- 1/2 Tasse Hafermehl
- 1/4 Teelöffel Backpulver
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1/2 Tasse Schokoladenstückchen
Instructions
- Ofen auf 180°C vorheizen und eine Backform einfetten.
- In einer Schüssel die Bananen zerdrücken und mit dem Erdnussmus und dem Honig vermengen.
- Kakaopulver, Hafermehl, Backpulver und Salz hinzugeben und gut vermischen.
- Schokoladenstückchen unterheben.
- Teig in die vorbereitete Form geben und gleichmäßig verteilen.
- 30 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
- Abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
Notes
- Für eine intensivere Schokoladennote können Sie zusätzliche Schokoladenstückchen hinzufügen.
- Diese Brownies sind am besten frisch, können aber auch in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Brownie
- Calories: 180
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
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