Frühlings Pasta mit grünem Gemüse: Einfache & Frische Genussidee
Genießen Sie diese frische und einfache Frühlings Pasta mit grünem Gemüse, die ideal für einen leichten Genuss ist.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienisch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 250 g Pasta
- 200 g grüne Bohnen
- 150 g Erbsen
- 100 g Zucchini
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Pasta nach Packungsanleitung kochen.
- Grüne Bohnen und Erbsen in kochendem Wasser blanchieren.
- Zucchini und Knoblauch in Olivenöl anbraten.
- Die gekochte Pasta und das Gemüse vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Warm servieren.
Notes
- Fügen Sie frische Kräuter für zusätzlichen Geschmack hinzu.
- Kann auch mit anderen Gemüsesorten variiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 3 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 9 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 55 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 0 mg
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