Griechischer Nudelauflauf – Bestes Rezept mit Fleisch & Béchamel
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Saftiger Nudelauflauf mit Fleisch und einer cremigen Béchamelsauce, perfekt für die ganze Familie.
- Author: Michael Kuche
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 40 Minuten
- Total Time: 1 Stunde
- Yield: 4-6 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Überbacken
- Cuisine: Griechisch
- Diet: Omnivor
- 400 g Fusilli-Nudeln
- 500 g gemischtes Hackfleisch
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g Tomaten (stückig)
- 200 ml Brühe
- 200 ml Milch
- 100 g Butter
- 100 g Mehl
- 200 g geriebener Käse
- 1 Ei
- 1 TL Paprikapulver
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Zuerst die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
- In einer Pfanne Zwiebeln und Knoblauch anbraten, dann das Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es durchgegart ist.
- Tomaten und Brühe hinzufügen, mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und kurze Zeit köcheln lassen.
- Für die Béchamelsauce Butter schmelzen, Mehl hinzufügen und unter Rühren anschwitzen.
- Langsam die Milch hinzufügen und rühren, bis die Sauce dicklich wird.
- Das Ei unter die Béchamelsauce rühren.
- Eine Auflaufform mit etwas Öl einfetten und die Nudeln, die Fleischsauce und die Béchamelsauce schichten.
- Mit geriebenem Käse bestreuen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Notes
- Das Gericht kann auch mit anderen Nudelsorten zubereitet werden.
- Für eine vegetarische Variante kann das Hackfleisch durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 600
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 120 mg