Grüner Spargel Pfanne – 5 Gründe, warum sie so beliebt ist
Entdecken Sie die köstliche Grüner Spargel Pfanne und erfahren Sie, warum sie so beliebt ist.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Pfannenrezept
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 500 g grüner Spargel
- 250 g Kirschtomaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 50 g Parmesan
Instructions
- Den grünen Spargel putzen und in Stücke schneiden.
- Kirschtomaten halbieren.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Spargel für 5-7 Minuten anbraten.
- Kirschtomaten hinzufügen und weitere 3-5 Minuten garen.
- Mit Salz, Pfeffer und Parmesan abschmecken.
- Servieren und genießen.
Notes
- Ideal als Beilage oder Hauptgericht.
- Kann mit anderen Gemüsesorten kombiniert werden.
- Verwenden Sie frischen Parmesan für den besten Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 4 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 5 mg
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