Hähnchen mit Honig-Knoblauch
Ein köstliches Rezept für Hähnchen mit einer süßen Honig-Knoblauch-Sauce.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgerichte
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 4 Stück Hähnchenbrustfilets
- 4 EL Honig
- 4 Zehen Knoblauch, gehackt
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in eine Schüssel geben.
- Honig, Knoblauch, Sojasauce, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzufügen.
- Gut vermischen und für mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
- Eine Pfanne erhitzen und die marinierten Hähnchenbrustfilets darin anbraten.
- Auf mittlerer Hitze garen, bis sie durchgegart sind.
- Vor dem Servieren mit frischem Koriander garnieren.
Notes
- Für mehr Geschmack das Hähnchen über Nacht marinieren.
- Mit Beilagen wie Reis oder Gemüse servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück Hähnchenbrust
- Calories: 300
- Sugar: 24g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
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