Hähnchen-Wraps mit Käse und Knoblauch
Leckere Hähnchen-Wraps mit Käse und Knoblauch, perfekt für ein schnelles Abendessen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Pfanne
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 4 Wraps
- 200 g Käse, gerieben
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 100 g Salat
- 2 EL Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in kleine Stücke schneiden und in der Pfanne mit Olivenöl anbraten.
- Knoblauch und Paprika hinzufügen und kurz mitbraten.
- Die Mischung mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Wraps mit Hähnchenmischung, Käse und Salat füllen.
- Wraps aufrollen und kurz in der Pfanne rösten, bis der Käse schmilzt.
- In der Mitte durchschneiden und servieren.
Notes
- Die Wraps können nach Belieben variiert werden, z.B. mit einem anderen Gemüse.
- Für einen besonderen Geschmack können Gewürze hinzugefügt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 350
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg