Hähnchen-Wraps mit Käse und Knoblauch
Leckere Hähnchen-Wraps gefüllt mit Käse und Knoblauch für einen schnellen Snack oder eine leichte Mahlzeit.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Pfanne
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 150g geriebener Käse
- 4 Tortilla-Wraps
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 EL Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden.
- In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und das Hähnchen mit Knoblauch anbraten, bis es gar ist.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Tortilla-Wraps mit der Hähnchenmischung und geriebenem Käse füllen.
- Wraps zusammenrollen und in der Pfanne von beiden Seiten goldbraun braten.
- In der Mitte durchschneiden und servieren.
Notes
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie frische Kräuter hinzufügen.
- Wraps lassen sich gut vorbereiten und kalt genießen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 350
- Sugar: 1g
- Sodium: 400mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 85mg
Find it online: https://kochgenusswelt.de/hahnchen-wraps-mit-kase-und-knoblauch/