Kaffee Smoothie mit Banane und Avocado
Ein leckerer und gesunder Kaffee Smoothie mit Banane und Avocado, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.
- Prep Time: 5 Minuten
- Total Time: 5 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Getränke
- Method: Mixen
- Cuisine: International
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 1 Banane
- 1/2 Avocado
- 1 Tasse kalter Kaffee
- 1/2 Tasse Milch oder pflanzliche Milch
- 1-2 Teelöffel Honig oder nach Geschmack
- eine Prise Zimt
- 1/2 Tasse Eiswürfel
Instructions
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Die Banane, Avocado, kalten Kaffee, Milch, Honig, Zimt und Eiswürfel in einen Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis die Mischung cremig und glatt ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Notes
- Für eine vegane Variante kann man pflanzliche Milch verwenden.
- Zusätzliche Nährstoffe können durch das Hinzufügen von Chia-Samen oder Proteinpulver erreicht werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 100mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 8.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg