Meal Prep Pasta mit Hähnchenwurst: Schnell, einfach und perfekt zum Vorkochen
Leckeres und einfaches Rezept für Meal Prep Pasta mit Hähnchenwurst. Ideal zum Vorkochen und vielseitig einsetzbar.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Keine speziellen Anforderungen
Ingredients
Scale
- 200 g Pasta
- 250 g Hähnchenwurst
- 1 Zwiebel
- 1 Paprika
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 250 ml Tomatensauce
Instructions
- Pasta nach Packungsanleitung kochen.
- Hähnchenwurst in Scheiben schneiden und in einer Pfanne anbraten.
- Zwiebel und Paprika würfeln und zur Wurst geben, kurz mitbraten.
- Tomatensauce und Gewürze hinzufügen, gut umrühren.
- Pasta abtropfen lassen und unter die Sauce mischen.
- In Behälter portionieren und abkühlen lassen.
Notes
- Gut im Kühlschrank haltbar bis zu 5 Tage.
- Kann auch mit anderen Gemüsesorten variiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 55 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
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