Spaghetti mit Thunfisch in Tomatensoße – einfach & schnell
Ein einfaches und schnelles Rezept für Spaghetti mit Thunfisch in einer herzhaften Tomatensoße.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgerichte
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienisch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 250 g Spaghetti
- 1 Dose Thunfisch
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL getrocknete Kräuter
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Wasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen.
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
- Den Thunfisch und die gehackten Tomaten hinzufügen.
- Mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen und kurz köcheln lassen.
- Die gekochten Spaghetti abgießen und mit der Soße vermengen.
- Servieren und genießen.
Notes
- Für eine schärfere Soße können Sie etwas Chili hinzufügen.
- Servieren Sie das Gericht mit frisch geriebenem Parmesan.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 55 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 40 mg