Süßkartoffel Brownies Leckerei
Leckere und gesunde Süßkartoffel Brownies, die sowohl schokoladig als auch nahrhaft sind.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 12 Portionen 1x
- Category: Dessert
- Method: backen
- Cuisine: deutsch
- Diet: vegetarisch
Ingredients
Scale
- 2 cups cooked and mashed sweet potatoes
- 1 cup almond butter
- 1/2 cup cocoa powder
- 1/2 cup honey or maple syrup
- 1 teaspoon vanilla extract
- 1/2 teaspoon baking powder
- 1/4 teaspoon salt
Instructions
- Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor.
- In einer großen Schüssel, mischen Sie die Süßkartoffeln, Mandelbutter, Kakaopulver, Honig, Vanilleextrakt, Backpulver und Salz, bis alles gut vermischt ist.
- Gießen Sie den Teig in eine gefettete Backform.
- Backen Sie die Brownies 25-30 Minuten lang, bis sie fest sind.
- Abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
Notes
- Diese Brownies können warm serviert oder kalt genossen werden.
- Fügen Sie Nüsse oder Schokoladenstückchen nach Belieben hinzu.
Nutrition
- Serving Size: 1 Brownie
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 150mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
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