Zuckerfreie scharfe koreanische Air Fryer Flügel
Leckere zuckerfreie scharfe koreanische Flügel, die perfekt für die Air Fryer geeignet sind.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 40 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Koreanisch
- Diet: Zuckerfrei
Ingredients
Scale
- 1 kg Hähnchenflügel
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Chilipulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Ingwerpulver
- 1 TL schwarzer Pfeffer
- 1 EL Sesamöl
Instructions
- Die Hähnchenflügel in einer Schüssel mit Sojasauce, Chilipulver, Knoblauchpulver, Ingwerpulver, schwarzem Pfeffer und Sesamöl vermengen.
- Die Flügel für mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
- Die Flügel in die Air Fryer legen und bei 200 °C für 25-30 Minuten garen.
- Nach der Hälfte der Garzeit wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu erreichen.
- Die Flügel nach dem Garen servieren.
Notes
- Die Marinierzeit kann verlängert werden, um mehr Geschmack zu erhalten.
- Serviere die Flügel mit einem frischen Salat oder Gemüse.
Nutrition
- Serving Size: 4 Stück
- Calories: 200
- Sugar: 0g
- Sodium: 800mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 24g
- Cholesterol: 70mg